惣菜の健康投資家を目指すブログ

投資とトレーニングを日本に浸透させる!!!

初心者向けの筋トレについて

筋トレって楽しいよね(脅迫 さて、基本的には初心者向けってことで、たくさんのトレーニングを紹介していますが、改めて「初心者ってなんだ?」ってところから書いておこうと思います。 初心者って曖昧なので、一つの指標を示します。 トレーニングで持ち上…

立ったままでも座ったままでもできる腹筋のやり方

おつん。 ちょっと気になるツイートがあったのでこれに反応してしまいました。 通常腹筋の5倍の効果!!騙されたと思ってやってみ。pic.twitter.com/nSDgerBogB — クソワロ大全集 (@kokoro_odoru_1) October 22, 2019 内容としては、立ったまま行う5秒間の…

女性にモテる筋肉第1位「前腕筋」の鍛え方

おつん。 今回は筋トレ記事です。 さて、今日は私が勝手にフォローしている「ちょまどさん」というマイクロソフトにお勤めのエリートエンジニア様のとあるツイートを見かけました。 筋肉が好き過ぎて自分でも筋トレしてる筋肉信者なんだけどこの記事は真実。…

トレーニングの効果を上げるために知っておいて欲しいこと

おつん。 本業が忙しく日が空いてしまいました。 書きかけの記事が溜まっているのですが、書いている途中に 「トレーニングのやり方は書いてるけど、原則的なこと書いてないな・・・」 と今更ながら気づきましたw 効果的なトレーニングをする上で大事な原則…

ひたすら楽する資産形成術 楽天経済圏のススメ

おつん。 突然ですが私はお金が好きです。 だから投資しているんですが、お金を使うのはそんなに好きじゃないので、何か欲しいから頑張るという訳ではなく、お金を持っている安心感が好きなんだと思います。 日本人は世界的にも不安を感じやすい民族だそうで…

いくら食べても太らない魔法の粉があるんだって!?

おつん。 先日は人のツイキャスにお邪魔して勝手に筋トレの話をしてきました。 自分のブログをきっかけにトレーニングを始めてくれた人とか、実際に声でお礼を言ってもらったりしてブログやっててよかったなと思います。本当に嬉しかったです(๑´ڡ`๑) さて、…

気になるレポートシリーズ IDOM(7599)の好調に見る中古車市場の話

おつん。 アドセンスの広告が「無効なトラフィックの問題」ということで止められてしまいました。 自分でクリックしたり、作為的なクリックがある場合に表示されるようですが、アクセスの品質が下がっても起こることがあるようです。 チャートリストの記事で…

オススメの馬肉のお店 毎月29日は馬肉の日!?

バヒィン!!(馬) はい!こんばんわ! 先ほど馬肉のツイートをしたら思ったより反響があったので、今日は馬肉の話とオススメの馬肉のお店をご紹介したいと思います。 最高のタンパク質。馬刺し(๑´ڡ`๑) pic.twitter.com/pkM1bq2i1g— 惣菜 (@MuscleSouzai) 2…

今まで紹介したもの