惣菜の健康投資家を目指すブログ

投資とトレーニングを日本に浸透させる!!!

食洗機のススメ

おつです! ツイッターで「食洗機」の話題が出たのでせっかくなので書きたいと思います。 私は日中は働いており、妻も働いている共働き世帯です。 お互いに忙しいので、家事に費やす時間は極力少なくなるようにしています。 時間を確保することで睡眠時間も…

ひたすら楽する銘柄選定法 〜まだチャートリスト使ってないの?〜

乙です。 今日は株の話です。 早速ですが皆さんはどうやって銘柄選定していますか? 銘柄を探すのって楽しいけど大変ですよね。 銘柄の探し方って色んな方法があります。人それぞれやり方があるとは思いますが、次のようなものがあると思います。 テーマから…

筋膜リリースとストレッチの話

コンバンワ。 さて、先日はストレッチの記事を書いたので、関連して今日は筋膜リリースについて書こうと思います。 www.musclesouzai.com ここ数年よく雑誌とかで筋膜リリースって言葉聞きませんか? これは1995年ごろアメリカの理学療法士が筋肉をほぐ…

布団でできるオススメのトレーニング

日々のトレーニングお疲れ様です!!!(๑´ڡ`๑) 「惣菜は毎日筋トレしろ筋トレしろってうるせえな!!」 と思われているでしょうか? 「うるせえ!筋トレしろ!(๑´ڡ`๑)」 はい。 と言うわけで今日は筋トレブログです。 筋トレ筋トレ毎日言ってるわけですが、…

気になるレポートシリーズ 電柱地中化編

おつん。 筋トレ関連の話もご要望があるので書きたいのですが、どうもうまくまとめきれなくて、昨日に引き続きレポートシリーズを書きたいと思います。 トレーニング記事待ってくれてる人はごめんなさい。こちらを参照にいろんなトレーニングをしてみてくだ…

気になるレポートシリーズ 廃プラ編

乙です。 ブログ始める前はnoteに居たんですが、その時に「気になるレポートシリーズ」ってことで、この前に紹介した経済系サイトの記事を使って株に関係する記事を書いていました。 www.musclesouzai.com 筋トレ記事は書くのも楽しいけど、株もしないと脳筋…

テストステロンを効果的に増やす方法(更年期障害対策)

以前、テストステロン不足が男性の更年期障害を起こし、性欲減退などの様々な悪影響を起こす記事を書きましたが、多くの方に見ていただけました。 特にグーグルからの検索流入も多く、悩んでいる方が結構いらっしゃることがわかりました。 前回はテストステ…

今まで紹介したもの