おつん。 先日は人のツイキャスにお邪魔して勝手に筋トレの話をしてきました。 自分のブログをきっかけにトレーニングを始めてくれた人とか、実際に声でお礼を言ってもらったりしてブログやっててよかったなと思います。本当に嬉しかったです(๑´ڡ`๑) さて、…
おつん。 アドセンスの広告が「無効なトラフィックの問題」ということで止められてしまいました。 自分でクリックしたり、作為的なクリックがある場合に表示されるようですが、アクセスの品質が下がっても起こることがあるようです。 チャートリストの記事で…
バヒィン！！（馬） はい！こんばんわ！ 先ほど馬肉のツイートをしたら思ったより反響があったので、今日は馬肉の話とオススメの馬肉のお店をご紹介したいと思います。 最高のタンパク質。馬刺し(๑´ڡ`๑) pic.twitter.com/pkM1bq2i1g— 惣菜 (@MuscleSouzai) 2…
おつです！ ツイッターで「食洗機」の話題が出たのでせっかくなので書きたいと思います。 私は日中は働いており、妻も働いている共働き世帯です。 お互いに忙しいので、家事に費やす時間は極力少なくなるようにしています。 時間を確保することで睡眠時間も…
乙です。 今日は株の話です。 早速ですが皆さんはどうやって銘柄選定していますか？ 銘柄を探すのって楽しいけど大変ですよね。 銘柄の探し方って色んな方法があります。人それぞれやり方があるとは思いますが、次のようなものがあると思います。 テーマから…
コンバンワ。 さて、先日はストレッチの記事を書いたので、関連して今日は筋膜リリースについて書こうと思います。 www.musclesouzai.com ここ数年よく雑誌とかで筋膜リリースって言葉聞きませんか？ これは１９９５年ごろアメリカの理学療法士が筋肉をほぐ…
日々のトレーニングお疲れ様です！！！(๑´ڡ`๑) 「惣菜は毎日筋トレしろ筋トレしろってうるせえな！！」 と思われているでしょうか？ 「うるせえ！筋トレしろ！(๑´ڡ`๑)」 はい。 と言うわけで今日は筋トレブログです。 筋トレ筋トレ毎日言ってるわけですが、…
