惣菜の健康投資家を目指すブログ

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2019-07-23から1日間の記事一覧

ダンベル何キロ持ってる?

タイトルパクりですすいません() 何言ってるかわからない人はここで見てね⬇︎ https://ch.nicovideo.jp/dumbbell-anime さて。 みなさんスクワットやってますでしょうか。 www.musclesouzai.com スクワットのように自分の体重だけでやるトレーニングを自重…