惣菜の健康投資家を目指すブログ

投資とトレーニングを日本に浸透させる!!!

2019-08-17から1日間の記事一覧

家でできるオススメのトレーニング おしり編

こんばんわ。 さっきまで一生懸命テストステロンと勃起障害の記事(何やってんだ)を書いてたんですが、学術論文とか読んでると更年期障害とか色々興味深い研究結果が出てきて、いろいろ調べたくなってきたのでちゃんとまとまったらアップします。 さて、自…

家で出来るオススメのトレーニング 総集編

皆さま日々のトレーニングお疲れ様です! トレーニング系記事のまとめ記事です!!! 今までに書いた「家で出来るトレーニングシリーズ」をトレーニングに必要な技術や栄養の話も含めまとめておきます。 どんどん追加していくので、楽しんで取り組んでくださ…