2019-09-16から1日間の記事一覧

自宅でできるオススメのトレーニング 脚編(ランジ)

おつん。 ブログ見てもらえるのはもちろん嬉しいんですが、トレーニングにあまり馴染みのない人がトレーニングを始めてもらえる方がもっと嬉しいです。 皆さんにトレーニングを楽しんで貰えるような記事をどんどん書いていくよう精進します。 さて、今日は脚…