今日はシンプルな腕立て伏せに絞って書こうと思います。 腕立て伏せって知らない人はほとんどいませんよね。やり方も知ってると思います。 が、実はちゃんと出来てる人はあまりいないです。 ┏(ﾟдﾟ;)┓ｴｯ ←腕立てしながら焦る人 そもそも筋トレは筋肉を育てる…

表題は「坂村真民」の言葉ですが、今世界はまさにこの状況に置かれています。 コロナウイルスの被害は甚大です。ご存知の通り世界的に株価は大暴落しています。 しかし金を増やすのが仕事の投資家からすれば「安く買える！」と舌舐めずりをしている人もチラ…

おつん。 突然ですが私はお金が好きです。 だから投資しているんですが、お金を使うのはそんなに好きじゃないので、何か欲しいから頑張るという訳ではなく、お金を持っている安心感が好きなんだと思います。 日本人は世界的にも不安を感じやすい民族だそうで…

おつん。 アドセンスの広告が「無効なトラフィックの問題」ということで止められてしまいました。 自分でクリックしたり、作為的なクリックがある場合に表示されるようですが、アクセスの品質が下がっても起こることがあるようです。 チャートリストの記事で…

乙です。 今日は株の話です。 早速ですが皆さんはどうやって銘柄選定していますか？ 銘柄を探すのって楽しいけど大変ですよね。 銘柄の探し方って色んな方法があります。人それぞれやり方があるとは思いますが、次のようなものがあると思います。 テーマから…

コンバンワ。 さて、先日はストレッチの記事を書いたので、関連して今日は筋膜リリースについて書こうと思います。 www.musclesouzai.com ここ数年よく雑誌とかで筋膜リリースって言葉聞きませんか？ これは１９９５年ごろアメリカの理学療法士が筋肉をほぐ…

おつん。 筋トレ関連の話もご要望があるので書きたいのですが、どうもうまくまとめきれなくて、昨日に引き続きレポートシリーズを書きたいと思います。 トレーニング記事待ってくれてる人はごめんなさい。こちらを参照にいろんなトレーニングをしてみてくだ…

乙です。 ブログ始める前はnoteに居たんですが、その時に「気になるレポートシリーズ」ってことで、この前に紹介した経済系サイトの記事を使って株に関係する記事を書いていました。 www.musclesouzai.com 筋トレ記事は書くのも楽しいけど、株もしないと脳筋…

おつん。 昨日ツイートでレポートサイトをお伝えしましたが、想像以上にが評判良く、プチバズったので喜んでおります。（筋トレ記事じゃなくてショック） 最近紹介してなかったけど、アナリストとか投資顧問が無料で公開してるレポートをまとめたサイト。こ…

コンバンワ。 今年は相場がいいのか悪いのかわかりませんが、いまだにプラスの人が多いので良いのかもしれません。 ８月はだいたい決算も終わって閑散としてるのであまり動かない方が得策だと思い、「お金減らすくらいなら筋トレしとけ」と散々言っていまし…

ちょっと自分の思考のアウトプットのために簡単にブログ書きます。 株の話です。（自分投資家なんすよ（）） アパレル・外食などの消費セクターが好調ですが、その理由はこの記事を読んでヒントを得ました。 平成における消費者の変容 https://www.nli-resea…

自分株やってんすよwww はい。今日もお金増えてご機嫌です。 先週くらいが総悲観でしたね。 今日は好決算は大人しくて、決算悪くても個人人気の高い需給の良さそうな株が上がったりしてますね。 配当利回りも上がってるから配当至上主義の人も喜んでるし、思…

おつん。 土日で相場休みでもツイッター見てるとなんやら揉めてますね。 どんな理由を付けようが買い煽り・売り煽りに正義も悪もなく、結局承認欲求・金儲け以外の何物でもないのですが、自分も投資家（）なので法令も交えて自分の考え方を書いておきます。 …

さて。 ジムに行く前にトレーニングについてよくある質問について書くよ。 「朝トレーニングする方が痩せるって聞いたけどホント？」 って質問です。 結論から言えば、 「誤差だから気にすんな」 です。 自分も勉強しつつ色々試しましたが、結局は自分が続け…

自分投資家させてもらってるんすよ・・・知ってました？ なのでたまには株の話をします。。。 最近相場が悪いというか、出来高も減って人が減っている感がありますね。 金余りなので、常に資金の行き場を探してる状態ですが、行先は日本株ではないということ…

仕事と株が忙しくてブログを書く時間がなく少し空いてしまいました。 株も開示が多いシーズンだから大変です。 さてさて。 今日はオススメの有酸素運動の話をしようと思います。 痩せるのを加速させるには不可欠です。 仕事にも依りますが、トレーダーの人は…

おこんばんわ。 そろそろスクワットチャレンジも三桁回数に突入するころかと思います。 （続けれてない人も思い立ったら再開してね！！！） 飽きてきた人もいるんじゃないでしょうか。 www.musclesouzai.com この記事でスクワットにはバリエーションがある話…

今日は趣向を変えて自分のトレーニングメニューを書きます。 参考になるかはわかりませんが1時間以内に終わります。 今日は気分的に胸と腕をやります。 ちょっと肩痛めてるから高重量は追わずに痛めつけるイメージで。 ベンチプレス20キロ 20回ウォーミング…

今日は筋肉体操ですよ！！！ 今回から女性も出るようです！(無関心 筋肉体操の生まれた経緯としては、トレーニングが流行ってる中で何か番組できないかっていろいろ考えてるうちに筋肉に取り憑かれてできた番組だそうです！ 怖いね！ https://news.yahoo.co.…

今日は肩のトレーニングの記事を書きたいと思います。 ツイッター見てると肩の要望がかなり多かったので、やはり皆さん悩まれてるんでしょうかね？？ 逆三角形を作るのに最も重要な筋肉ですし注目度は高いのかもしれません。 自分も以前は肩トレを軽く見てて…

毎日のようにトレーニングブログアップしていますが、 今日はトレーニングを効果的に行うコツの一つをお伝えします。 １ 力の入れ方知ってますか？ トレーニングする時にメニューを決めますね。 例えば胸を鍛える日だとしましょう。 となると胸に効く腕立て…

じょうじ はい。今日は筋トレとか関係なく、自分の思いをぶつけたいと思います。 僕はゴキブリが死ぬほど嫌いです。 テラフォーマーズ（漫画）ですら読むのを途中でやめました。 ゴキブリホイホイのパッケージも見るのも嫌なので薬局でその辺のコーナーに行…

タイトルパクりですすいません（） 何言ってるかわからない人はここで見てね⬇︎ https://ch.nicovideo.jp/dumbbell-anime さて。 みなさんスクワットやってますでしょうか。 www.musclesouzai.com スクワットのように自分の体重だけでやるトレーニングを自重…

ヤッホイ。 ブログ書くの楽しいね。 SEO対策とかド素人なのでよくわかってないけど、アクセス増えると単純に嬉しいです。 僕の打ち込んでいる趣味が人の役に立ったら（お金稼げたら）いいなって思ってます。 さて。 スクワットチャレンジ続けてますでしょう…

ヤッホイ。 明日は月曜なので相場がありますけど、インサイダーやら煽りやらに溢れてる相場なんてやってられませんよ！！ 時代はトレーニングですよトレーニング！！（ヤケクソ） さてさて。 かなり胡散臭いタイトルですけど、実は簡単に痩せる方法は存在し…

こんばんわ。投資家です。（自信ない） さて、ツイッターでちょっと触れましたが、僕は四季報は買いません。 https://twitter.com/MuscleSouzai/status/1152466088510124032 正確に言うと、適時開示を読んでるから四季報を買いません。 四季報は投資家のバイ…

こんばんわ。 サイバーステップホルダーの熱い想いばかりが伝わって中身がまだ見えてないので、久々に個別株分析を書いてみたいと思います。 僕は持ってませんので中立意見を書きます。 「IRに聞いたけど実はこうだ！！」とか意見はしていただいても結構です…

どうもパクりびとです() ご存知の通り兼業投資家で忙しいので銘柄選定ってそんな時間かけられないのですよ！(偉そう) だからパクります。 俗にいうイナゴ投資家でしょうか。たくさんパクって稼いできたので、パクりの心得を書こうと思います。 パクリは極め…