おつん。
ドラクエウォーク面白いですね！
以前有酸素運動の記事を書きましたが、こんなことで日常的に有酸素運動するきっかけができるとは思いませんでした！
ドラクエは位置ゲーなのでとにかく移動する必要がありますが、せっかくなので痩せられたらいいですよね！！
ということで、ドラクエウォークでどれくらいカロリーが消費できるか紹介しておきたいと思います！
目次
１ ウォーキングで使うカロリーは？
まず歩幅から考えます。
身長（センチ）×０.４５が歩幅の目安ですが、歩きスマホもたまにすることも考えると１歩８０センチというところでしょう。
なので、普通の歩く速度で５０００歩歩けば４キロ歩く計算になります。
この時の消費カロリーは約２２０kcalです。
ということで、以下のようになります。
- ５０００歩＝４km＝２２０kcal
- １００００歩＝８km＝４４０kcal
- ２００００歩＝１６km＝８８０kcal
- ３００００歩＝２４km＝１３２０kcal
- ４００００歩＝３２km＝１７６０kcal
- ５００００歩＝４０km＝１９８０kcal
- ６００００歩＝４８km＝２２００kcal
- ７００００歩＝５６km＝２４２０kcal
しつこいくらい書きましたけど、この意味は次の項でわかります。
２ せっかく歩くならマイレージゴールドパスで！
ドラクエウォークにはマイレージというシステムがあり、歩数と壊したツボの数とバトルの数によって貰えるポイントがあります！
このポイントを１０００P集めるとガチャができる券と交換できます。つまり１００００Pで１０連ガチャができます。
ということで歩きまくれば課金していなくても遊ぶことができます。
が、このマイレージ、MAXまで貯めても２４００P、２４００P、２８００Pなので７６００Pしか貯まりません。
しかも７００００歩歩くので、さっき書きましたけど５６kmも歩かないといけません。
つらい・・・
ということで、ここがコロプラの上手い所ですが、課金すればもっと簡単にポイントが貯まるゴールドマイレージカードを買うことができます。
一枚だと１０００円ですが、４枚セットだと２０００円！
１枚５００円！！安い！（混乱）
ゴールドマイレージカードだと、全部条件を満たせばちょうど１００００P貯まり、１０連ガチャを５００円で回せるわけです。
１０連ガチャをお金で解決すると３０００円かかる上にカロリーも消費しません。
でもゴールドパスなら５００円で（頑張れば）１０連ガチャができる上に、４００００歩＝３２km＝１７６０kcalも消費できてしまう！！
お得！！！（メダパニ）
３ 摂取カロリーに注意！
当たり前ですがたくさん運動したらお腹が減ります。
「今日はDQウォーク頑張ったからラーメン食って帰ろ♬」
とか言ってラーメン二郎（1500kcal〜）とか行ってしまうと全てなかったことになるのでご注意ください💪(´･ω･`💪)
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（ちょっとお小遣いが入ってやる気が出ます）
おしまい！