Kindle Unlimitedはいいぞ✊
トレーニングの話

立ったままでも座ったままでもできる腹筋のやり方

おつん。ちょっと気になるツイートがあったのでこれに反応してしまいました。通常腹筋の5倍の効果!!騙されたと思ってやってみ。pic.twitter.com/nSDgerBogB— クソワロ大全集 (@kokoro_odoru_1) Octob...
トレーニングの話

女性にモテる筋肉第1位「前腕筋」の鍛え方

おつん。今回は筋トレ記事です。さて、今日は私が勝手にフォローしている「ちょまどさん」というマイクロソフトにお勤めのエリートエンジニア様のとあるツイートを見かけました。筋肉が好き過ぎて自分でも筋トレしてる筋肉信者なんだけどこの記事は真実。前腕...
投資の話

ひたすら楽する銘柄選定法 〜まだチャートリスト使ってないの?〜

皆さんはどうやって銘柄選定していますか?銘柄を探すのって楽しいけど大変ですよね。銘柄の探し方って色んな方法があります。人それぞれやり方があるとは思いますが、次のようなものがあると思います。テーマから探す決算日から探すチャートから探す指標(p...
トレーニングの話

自宅でできるオススメのトレーニング 腹筋編(ゆりかご腹筋)

日々のトレーニングお疲れ様です!!!💪(´-`💪)以前腹筋のトレーニングを書きましたが、「普通の腹筋飽きた!」「腹筋ローラーキツすぎてモチベーション保てない!」と言うありがたい意見を頂戴しました💪(๑´ڡ`๑💢💪)www.musclesou...
投資の話

オススメの経済レポートサイトのご紹介

おつん。昨日ツイートでレポートサイトをお伝えしましたが、想像以上にが評判良く、プチバズったので喜んでおります。(筋トレ記事じゃなくてショック)最近紹介してなかったけど、アナリストとか投資顧問が無料で公開してるレポートをまとめたサイト。ここに...
トレーニングの話

自宅でできるオススメのトレーニング 脚編(ランジ)

おつん。ブログ見てもらえるのはもちろん嬉しいんですが、トレーニングにあまり馴染みのない人がトレーニングを始めてもらえる方がもっと嬉しいです。皆さんにトレーニングを楽しんで貰えるような記事をどんどん書いていくよう精進します。さて、今日は脚のト...
トレーニングの話

腰痛に効くストレッチの話

こんにちわ。惣菜の新シリーズ「ガチムチ健康相談室」です(嘘)今日は腰痛の話をしたいと思います。ただ、ヘルニアとか病院に行かないと治らないようなものではなく、日常的に発生する腰痛です。「ヘルニアでもないのになんか痛い。」「腰を揉んでも解決しな...
投資の話

セリングクライマックス投資法の話

総悲観時には絶望的な下げが発生することがありますが、そのあとのリバも大きくかなり美味しい思いができる位置でもあります。いわゆるセリングクライマックスです。そこで切った人は大損すが、逆にそこで買えた人は今ではほとんどプラスで、株は買うタイミン...
トレーニングの話

自宅でできるオススメのトレーニング 上腕スーパーセット編

もう株なんてしない。はい。コンバンワ(白目)色々書くネタはあるんですが、書きかけのが10個以上溜まってて焦りを感じております。書いてる途中でクオリティあげようと思ったり、根拠資料を探してたりすると時間かかっちゃいます。でも楽しいから頑張りま...
トレーニングの話

勃起障害とテストステロンの話(男性向け)

こんばんわ。先日僧帽筋のトレーニングの記事を書きましたけど、やっぱり肩コリに悩んでいる人が多いのかよく読んでいただいております。自分もサラリーマンなので、仕事や相場、プライベートはもちろん健康面でも色々ストレスや悩みを抱えてきました。人それ...